오늘 맛있게 먹을 수 있는 다이어터가 되기 위해서 장을 보고 왔어요 날씨도 봄이고 야채들이 먹고 싶어서 참치 비빔밥이랑 앞다리살 구이를 만들 거예요! (참치 비빔밥은 따로 포스팅했으니 앞다리 구이 재료는 체크된 것만 확인해주세요!) 자 그럼 시작해볼까요! 앞다리살 구이 재료는 돼지 앞다리살 후추 소금 마늘 구워 먹을 야채 참치 비빔밥 재료는 두부 한모 현미밥 참치 한 캔 봄나물들 깻잎 참기름 고추장 +두부는 꼭 필요하시지 않을 수도 있어요 +스리라차 소스도 좋아요! 그럼 이제 시작해볼게요! 먼저 돼지 앞다리살 고기를 주먹만 하게 잘라줍니다 ㅎㅎ 저는 국거리 구이용 이런 걸 잘 몰라요ㅠㅠ 앞다리살이 다이어트에는 좋다 그래서 샀는데 구워 먹는 게 제일 편할 것 같아서 전 구이로 만들 거예요! 정말 어렵지 않..
아무리 다이어트를 해도 저칼로리 노맛 식단으로 연명할 수 없는 저는 일단 배달부터 끊어보자!라는 생각으로 집에서 만들어먹기에 도전합니다! 그렇게 정한 오늘의 메뉴는 바로 카레! 재료 준비는 이렇습니다 오뚜기 카레 분말 100g (한 봉지) 양파 한 개 청양고추 3개 새송이버섯 3개 마늘 3개 올리브유 참고로 저는 매운 것을 너무 좋아해서 제 입맛 따라 만들려고 +캡사이신 한 스푼을 추가했어요 여러분들은 보통(?)의 카레를 드시려면 양파를 한 개 더 추가하시고, 감자, 당근을 넣으셔도 좋아요! 아 오뚜기 카레 뒷면에 만드는 방법도 나와있어요 ㅎㅎ 고기는 닭, 돼지, 소 원하시는 걸로 넣으시면 됩니다 안 넣으셔도 되고요! 저는 요리를 정말 못해요 레시피를 봐도 새로운 요리를 완성하는 천상계 똥 손 ㅋㅋㅋㅋㅋ..
분명 난 다이어트 의지가 있었는데, 내일부터 내일부터를 외치다가.. 급격히 따뜻해진 날씨를 보고 당장 해야겠다며 자극받아서 무작정 닭가슴살과 아스파라거스를 사서 집으로 왔네요 ㅋㅋ 마트를 갔더니 닭가슴살이 하림 닭가슴살 팩으로 밖에 없어서 이거라도 GET! 막연하게 닭가슴살을 먹어야 운동할 때 좋다는 건 아는데 막상 조금이라도 더 맛있게 먹고 싶은 게 사람 마음이죠?... 참고로 저는 요리를 못해요 그래서 그냥 제일 쉽게 삶아먹기만 했는데, 퍽퍽하고 물림이 쉬워서 이번에는 요리를 해보자 다짐하고! 오븐 요리에 도전했어요! 만드는 법은 정말 간단해요! 닭가슴살 한 덩이마다 칼집을 조금 내주고 올리브 오일을 골고루 바른 뒤! 후추와 소금을 적당히 뿌리고 오븐에 넣으면 끝! 아 오븐은 120도 10-15분 정..
안녕하세요 오늘은 제가 20대가 되면 꼭 제 공간에 두고 싶었던 물건을 소개해볼까 합니다 그것은 바로바로 ★ 빔프로젝터!! ★ 마냥 빔프로젝터를 쓰고 싶다고 생각만 했지 사실 전 전자 기계에 거의 무지한 편이에요 ㅠㅠ 무작정 인터넷에 빔프로젝터만 연신 쳐봤어요 ㅋㅋㅋ 처음엔 휴대성이 편하고 가볍고 크기도 작은 미니 빔프로젝터를 봤지만 뭐랄까 전 한 공간에 두고 크게 보고 싶은 마음이 커서 미니보다는 큰 것이 나을 것 같더라고요 스크린도 함께 구매했는데, 가로 약 170X 세로 약 130 정도인데 생각보다 많이 커서 놀랬어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 잘 관리 안 해주면 생활 구김이 많이 남을 것 같은 느낌 ㅠㅠ 우여곡절 끝에 설치를 했어요 설치방법 : HDMI 선을 컴퓨터 본체에 꽂는다 다른 쪽을 빔프로젝터 후면에 HD..
오늘은 제주도에 다녀오며 들린 이곳저곳을 소개해드릴게요 비행기에 내리자마자, 귀엽게 제주에 온 저를 환영해 주더군요 제주 공항 너무 귀엽지 않나요? 혼자 옵서예 아 참고로 혼자 옵서예는 반갑다는 뜻이에요 서울 사람인 저는 혼자 왔습니까?라는 뜻인 줄.. ㅋㅋㅋㅋㅋ 제주 서귀포 매일 올레시장 시장은 정말 마음 편하게 돌아다니며, 맛있는 것도 먹을 수 있어서 좋은 것 같아요. 시장이라 올드한 분위기가 많지 않을까? 했지만 기념품 가게도 많고 너무 귀여운 제주 기념품들이 많았어요! 후문 쪽에 주차장도 따로 준비되어 있고, 싼 먹거리들도 많았어요. 제일 좋은 것은 시장 중간마다 앉아서 음식을 먹고 갈 수 있는 곳이 다 준비되어 있다는 점! 제가 갔을 때는 문 닫은 곳이 많아서 아쉬웠지만 제주도를 간다면 또 한 ..
설레면서 오글거리는 시작이네요. 저만의 공간이기에 정해진 법은 없지만, 많은 사람이 응원해 주고 공감해 줬으면 좋겠어요. 블로그를 시작하기에 앞서 먼저 저를 소개하며 다짐을 해보려 해요. #LOVEMYSELF 나를 사랑하자. 보이시나요? 저의 첫 문신입니다. 제가 직접 손글씨를 써 그대로 도안을 만들었어요. 그만큼 저에게는 의미가 크며, 꼭 지키고 싶던 일이죠. 저는 생각보다 저를 사랑하지 않았기에, 스스로 상처를 주는 짓을 많이 했어요. 또한 외모에도 자신감이 없고, 항상 모자란 사람이라 느껴요. 그런 행동들로 지금까지 후회하는 행동들도 있으며, 반대로 부정적이어도 긍정적이어도 여러 경험들도 있어요. 여전히 노력 중이에요. 결코 저에겐 쉽지 않지만 작은 것부터 날 아껴주며 그만큼 남을 사랑할 사람이 되..